Marcello Ferrara | Andreas Marcello Ferrara - Personaltrainer
Training mit langfristigem Erfolg durch Körperstraffung und Ernährungsplanung bei Andreas Marcello Ferrara, deutscher Meister im Bodybuilding 2012.
personaltraining, personaltrainer, Ernährungsplanung, ernährungscoching, fitness, rückenschule, trainer, health, bodybuilding, weightloss, wettkampfatleth, disbalance, Ausgleich, körper, geist, selbstbewusstsein, muskelmasse, Alltagsstress
28
page,page-id-28,page-template-default,cookies-not-set,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-6.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.5,vc_responsive
 
Mobile Massagen

Welche Massagen biete ich Ihnen an?

Sportmassage

Die Sportmassage ist eine Erweiterung der klassischen Massage. Hier werden die gleichen Griffe verwendet sowie zusätzliche erweiternde Griffe. Außerdem geht man gezielt auf die Probleme des Sportlers ein. Aufgrund der kräftigen Muskulatur des Sportlers werden die Griffe etwas intensiver durchgeführt. Um den Körper auf die bevorstehende Beanspruchung vorzubereiten wird die Muskulatur vorgewärmt. Nach der sportlichen Aktivität kann dann eine die Muskulatur regenierende Massage erfolgen.

Therapeutische Wirkungen der Sportmassage:

• Steigerung der örtlichen Durchblutung

• Entstauung im Venen- und Lymphenbereich

• Steigerung der Stoffwechselvorgänge

• Regulierung des Gefäß- und Muskeltonus

• Entmüdung der Muskulatur

• Schmerzlinderung oder -auflösung

• Psychische Entspannung

• Simulation des Immunsystems

Wellnessmassage

Die Wellnessmassage ist eine Ganzkörpermassage, die zu einer besseren Duchblutung der Muskulatur, Haut und des Bindegewebes beiträgt. Hierbei wird der Stoffwechsel angeregt. Der Körper ist entspannt und ausgeglichen. Die Wellnessmassage wird kraftvoll geführt, doch die Anwendung ist sanft und fließend. Eine Wohltat für Körper und Geist sowie ein Gewinn an Ruhe und Entspannung.

Stuhlmassage

Die mobile Stuhlmassage gilt als effektive Antistressmassage, die speziell für Menschen, die beruflich an einem Schreibtischarbeitsplatz gebunden sind, entwickelt wurde. Durch verschiedene Druck- und Grifftechniken kann schon nach 20 Minuten ein tieferer regenerierender Entspannungszustand erzielt werden. Anschließend folgen ruhig fließende sanfte Bewegungen. Bei dieser Massage bleibt im Übrigen die Kleidung an.

Wo findet die Massage statt?

Die Massage kann stattfinden:

– in Ihren privaten Räumen

– gegebenfalls (bei der Stuhlmassage)in Ihrem Büro

– in der logopädischen Praxis von Caren Thönnessen-Knoglinger, Berliner Str. 1, 68723 Plankstatt